Blog

Zrzucenie zbędnych kilogramów dzięki sokom? Oczywiście!

Zrzucenie zbędnych kilogramów dzięki sokom? Oczywiście!

Soki mogą stać się doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej. Dzięki nim dostarczysz organizmowi niezbędnych witamin i składników mineralnych. Ponadto dzięki kilku naturalnym dodatkom możesz przyśpieszyć utratę zbędnych kilogramów. Dziś podpowiadamy, po jakie soki sięgnąć podczas odchudzania.
Czytaj więcej
Sterylizatory do szczoteczek –  skuteczna metoda ich dezynfekcji

Sterylizatory do szczoteczek – skuteczna metoda ich dezynfekcji

Codzienne szczotkowanie zębów jest podstawą w dbaniu o zdrowie i higienę jamy ustnej. Na powierzchni szczoteczki nieustannie gromadzą się i kolonizują baterie, których nie da się usunąć przy pomocy bieżącej wody. Doskonałym rozwiązaniem tego problemu okazuje się małe, przenośne i eleganckie urządzenie – automatyczny sterylizator do szczoteczek do zębów.
Czytaj więcej
Lody i sorbety z wykorzystaniem wyciskarki wolnoobrotowej! Sprawdź przepisy!

Lody i sorbety z wykorzystaniem wyciskarki wolnoobrotowej! Sprawdź przepisy!

Alternatywą do soków w kartonikach ze sklepów czy marketów są oczywiście soki przygotowywane własnoręcznie. Początek wiosny i lato to doskonały czas dla miłośników witamin, których źródłem są owoce i warzywa, a tych w tym okresie nie brakuje. Podobnie jak gotowych przepisów na pyszne i świeżo wyciskane wartościowe soki, które z łatwością przygotujesz korzystając ze sprawdzonych rozwiązań na rynku - wyciskarek wolnoobrotowych.
Czytaj więcej
Smak lata w wyciskanych sokach - jakie warto przygotować?

Smak lata w wyciskanych sokach - jakie warto przygotować?

Alternatywą do soków w kartonikach ze sklepów czy marketów są oczywiście soki przygotowywane własnoręcznie. Początek wiosny i lato to doskonały czas dla miłośników witamin, których źródłem są owoce i warzywa, a tych w tym okresie nie brakuje. Podobnie jak gotowych przepisów na pyszne i świeżo wyciskane wartościowe soki, które z łatwością przygotujesz korzystając ze sprawdzonych rozwiązań na rynku - wyciskarek wolnoobrotowych.
Czytaj więcej
Jak przygotować domowe Tofu?

Jak przygotować domowe Tofu?

Tofu to twaróg sojowy pochodzenia azjatyckiego, który posiada niesamowite właściwości i niepowtarzalny smak, który zaspokaja gusta wielu wymagających smakoszy. Ze względu na swoją konsystencję i skład, doskonale łączy się z różnymi smakami. Daje to ogrom możliwości na miksowanie ulubionych smaków we własnej kuchni. Jak przygotować domowe tofu? Sprawdź nasz krótki i prosty poradnik!
Czytaj więcej
Napój oczyszczający płuca

Napój oczyszczający płuca

Ważną funkcją płuc jest wychwytywanie zanieczyszczeń i unieszkodliwianie ich. Niestety coraz większa skala zanieczyszczenia powietrza, chorobotwórcze drobnoustroje i alergeny bombardujące nasz układ oddechowy oraz niehigieniczny tryb życia jaki im fundujemy – brak aktywności ruchowej i palenie papierosów sprawia, że nasze płuca coraz słabiej radzą sobie z walką ze szkodliwymi czynnikami. Konsekwencją takiego stanu rzeczy mogą stać się choroby układu oddechowego.
Czytaj więcej
Marchew i burak - detoks idealny ?

Marchew i burak - detoks idealny ?

Nasza dieta powinna być zróżnicowana wtedy dostarczamy potrzebne witaminy i minerały jednocześnie chroniąc się przed wszelkimi niedoborami. Mamy świadomość, że nie zawsze możecie mieć czas na przygotowanie potraw, które zachwycą wartościami odżywczymi. Soki są prostym sposobem na tworzenie nowych kompozycji smakowych i wydobywanie witamin z różnych warzyw i owoców. Dzisiaj odtruwamy organizm. Każdy kto chce zachować dobre zdrowie i mieć szczupłą sylwetkę powinien sięgnąć po ten sok!
Czytaj więcej
Posiłek przedtreningowy? Mamy na niego pomysł!

Posiłek przedtreningowy? Mamy na niego pomysł!

W tym tygodniu postanowiliśmy wyjść naprzeciw tym, którzy są aktywni fizycznie i szukają pomysłu na posiłek przed treningiem. Oczywiście przed ćwiczeniami potrzebujemy zastrzyku energii, ale takiej która będzie mieć wysoką wartość odżywczą.
Czytaj więcej
Zdrowiej z Huromem! Zielony koktajl na Dzień Św. Patryka

Zdrowiej z Huromem! Zielony koktajl na Dzień Św. Patryka

Już 17 marca będziemy obchodzić Dzień Świętego Patryka. Jest to święto szczególnie obchodzone w Irlandii. Tego dnia zdecydowanie dominuje zieleń! Nie tylko na ubraniach, ale również na talerzach.  W ten sposób Irlandczycy zaznaczają barwny krajobraz swojej wyspy. To coraz bardziej znane święto zaczęło być obchodzone również w Polsce.
Czytaj więcej
Jak owoce i warzywa wpływają na skórę?

Jak owoce i warzywa wpływają na skórę?

Odpowiednie nawodnienie, codzienna pielęgnacja, regularne wizyty u kosmetyczki lub kosmetologa – to jedne z wielu zasad, którymi należy się kierować, kiedy zależy nam na dobrze wyglądającej skórze. To, co zjadamy także ma ogromne znaczenie – i nie chodzi tu jedynie o unikanie słodyczy czy wysoko przetworzonych produktów. Otóż częstsze spożycie pewnej grupy żywnościowej może być kluczowe w dbaniu o zdrową skórę.
Czytaj więcej
Wyciskarki do soków a zdrowe żywienie. Co łączy jedno z drugim?

Wyciskarki do soków a zdrowe żywienie. Co łączy jedno z drugim?

Najważniejsze zasady zdrowego żywienia określa tak zwana Piramida Zdrowego Żywienia. Jest ona aktualizowana co kilka lat, zgodnie z najnowszymi doniesieniami naukowymi. Co sugerują oficjalne zalecenia dotyczące spożycia owoców i warzyw oraz w jaki sposób może pomóc nam w ich wypełnianiu posiadanie takiego sprzętu, jak wyciskarka do soków?
Czytaj więcej
Przepis na sok z selera naciowego

Przepis na sok z selera naciowego

Sok zrobiony z selera naciowego jest niskokaloryczny, a przy tym wzmacnia Twój organizm, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i poprawia wygląd skóry. Sprawdź, jak przygotować go w kilka minut za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej!
Czytaj więcej
Jak uzupełnić niedobory witamin w organizmie?

Jak uzupełnić niedobory witamin w organizmie?

Większość Polaków boryka się z niedoborami witaminy D – jednak zdecydowana mniejszość suplementuje tę witaminę. Niestety poza suplementowaniem i regularną ekspozycją ciała na promienie słoneczne niewiele możemy zrobić w kierunku uzupełnienia niedoborów tej witaminy, ponieważ w pożywieniu jest jej niewiele. Inaczej sprawa ma się jednak w przypadku pozostałych witamin. O te już łatwiej, jeśli nasza dieta jest prawidłowa. Ale co to znaczy: prawidłowa dieta?
Czytaj więcej
Wyciskane soki – ważny element zdrowej diety

Wyciskane soki – ważny element zdrowej diety

Kupowane w sklepach soki często są napojami wyprodukowanymi z koncentratu, a podczas zakupów dodatkowo łatwo o pomyłkę i wybranie słodzonego nektaru, bądź napoju (czyli soku z dodatkiem cukru). Zdecydowanie najkorzystniejszym rozwiązaniem z punktu widzenia osoby dbającej o swoje odżywianie jest wybór wyciskanych soków, przygotowywanych samemu w domu.
Czytaj więcej
Hurom H200 All in One - nowy wymiar wyciskarki wolnoobrotowej !

Hurom H200 All in One - nowy wymiar wyciskarki wolnoobrotowej !

Niezmienną wartością dla marki Hurom jest dostarczenie świeżo wyciskanych, zdrowych,
pełnowartościowych i smacznych soków. Ta dewiza przyświeca za każdym razem, gdy
projektowane jest nowe urządzenie, czego kolejnym przykładem jest model H200. Jak
zwykle zadbano nie tylko o to, co wewnątrz - co sprawia, że soki tak pysznie smakują, ale też
z tą samą mocą skupiono się na wyjątkowym wyglądzie Hurom H200.
Czytaj więcej
Wyciskarki ślimakowe - jedno czy dwuślimakowe, jakie wybrać?

Wyciskarki ślimakowe - jedno czy dwuślimakowe, jakie wybrać?

Sercem wyciskarki jest wałek ślimakowy. To on odpowiada za produkcję soku. Warto jednak zastanowić się, co jest lepsze: wyciskarki dwuślimakowe czy jednoślimakowe? Jaka ilość wałków ślimakowych jest odpowiednia? Pewne jest to, że należy odpowiedzieć na te pytania, stojąc przed koniecznością kupna idealnie dopasowanego modelu. Pomocna w podjęciu decyzji będzie wiedza, co do tego, jak poszczególne urządzenia działają i czym się charakteryzują. Nasze porównanie pozwoli Ci dopasować sprzęt do Twoich potrzeb. Czytaj dalej, a wyciskarka dwuślimakowa nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic.
Czytaj więcej
Elektryczna wyciskarka do cytrusów - dlaczego warto?

Elektryczna wyciskarka do cytrusów - dlaczego warto?

Czemu wyciskarka do cytrusów elektryczna jest tak ważnym urządzeniem w kuchni? Owoce, takie jak pomarańcze, mandarynki, cytryny czy grejpfruty charakteryzują się wysoką zawartością witaminy C, która jest nam szczególnie pomocna w okresie zwiększonej zachorowalności na infekcje. Warto o tym pamiętać i regularnie włączać je do codziennej diety. Największą bombę witaminową stanowi samodzielnie przyrządzony sok z cytrusów – bez ulepszaczy smaku, konserwantów, barwników i aromatów, jakich wiele w tradycyjnych i rzekomo „zdrowych” sokach z kartonu. Pomocne w ich przygotowywaniu są elektryczne wyciskarki do cytrusów. To sprzęty o kompaktowych wymiarach ułatwiających przechowywanie, atrakcyjnym wzornictwie i wysokiej funkcjonalności, jaką doceni niejedna pani domu. W przeciwieństwie do klasycznie wykorzystywanych sokowirówek są nie tylko cichsze i łatwiejsze w utrzymaniu czystości, ale przede wszystkim pozwalają zachować więcej składników odżywczych. Wpływają na to niskie obroty pracującego silnika, które nie wytwarzają ciepła, a co za tym idzie – wyciskarka elektryczna do cytrusów nie niszczy zawartych w owocach witamin i minerałów.

Czytaj więcej
Sokowirówka czy wyciskarka wolnoobrotowa - co wybrać?

Sokowirówka czy wyciskarka wolnoobrotowa - co wybrać?

Kiedy już podjęliśmy decyzję o wprowadzeniu do naszego jadłospisu zdrowych, świeżo wyciskanych soków, przed nami kolejne wyzwanie! Musimy zdecydować jakie urządzenie będzie dla nas najlepsze i sprosta wszystkim naszym wymaganiom. Tradycyjna sokowirówka czy nowoczesna wyciskarka do soków? Jakie są wady i zalety obu rozwiązań? O tym przeczytacie poniżej!
Czytaj więcej
pixel