Zsokowani. 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktajle
Książka Erica Helmsa i Amely Greeven ze stu przepisami na soki, smoothies i zielone koktajle. Dobra na początek dla kogoś, kto ma już wyciskarkę albo blender i szuka nowych połączeń owoców, warzyw i zieleniny.
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Ustaw jedną częstotliwość dostaw dla wszystkich produktów subskrypcyjnych z twojego koszyka co:
Produkty subskrypcyjne w twoim koszyku
Pierwsze tygodnie z wyciskarką zwykle wyglądają podobnie: jabłko z marchwią, pomarańcza, czasem seler. „Zsokowani” pomaga wyjść poza ten zestaw. To sto przepisów, od prostych połączeń na co dzień po śmielsze mieszanki z zieleniną, podzielonych na soki, smoothies i zielone koktajle.
Trzy rodzaje napojów w jednej książce
Soki przygotujesz w wyciskarce wolnoobrotowej: z owoców i warzyw zostaje płyn, a miąższ trafia do pojemnika na wytłoki. Smoothies i zielone koktajle robisz w blenderze, bo zostaje w nich cały owoc. Jeśli masz oba urządzenia, z jednej książki korzystasz przy obu.
Jak zacząć
- Wybierz najpierw przepisy z owocami, które dobrze znasz, i dodawaj po jednym nowym składniku.
- Zieleninę podawaj do wyciskarki na przemian z twardszymi kawałkami, na przykład jabłka.
- Zapisuj na marginesie proporcje, które Ci smakują, żeby łatwo do nich wrócić.
Wydanie
Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Vivante. Ma 240 stron w miękkiej okładce, więc przepisów starczy na wiele tygodni zmieniania smaków. To także trafiony dodatek do prezentu dla osoby, która właśnie kupiła wyciskarkę.
| Tytuł | Zsokowani. 100 przepisów na soki, smoothies i zielone koktajle |
|---|---|
| Autorzy | Eric Helms, Amely Greeven |
| Wydawnictwo | Vivante |
| Liczba stron | 240 |
| Okładka | miękka |
