Blog

Ці соковиті та солодкі фрукти люблять у всьому світі. Вони радують насиченістю кольору, містять величезну кількість вітаміну С і мають чудовий смак. Апельсини вирощують по всьому світу вже понад 4 000 років. Відкрийте для себе властивості цього унікального фрукта, який належить до родини рутових, і готуйте з нього хоча б одну склянку соку щодня.

Хоча за розміром вони нагадують польські яблука, їхній смак і внутрішня структура, а також унікальний рубіновий колір є неповторними. Плоди граната, як і сам сік, є щоденною порцією важливих поживних речовин. Дізнайтеся, як приготувати гранатовий сік. Який рецепт найкращий? Ось наш спосіб, який є простим і займе у вас лише кілька хвилин!

У наш час ми приділяємо все більше уваги своєму здоров'ю та самопочуттю. Один із способів запровадити більш здорові харчові звички - звернути увагу на зелені соки, які сповнені корисних поживних речовин.

Смузі - чудовий спосіб забезпечити організм поживними речовинами та зволоженням після інтенсивного тренування. Ось чому вони ідеально підходять після інтенсивного тренування в тренажерному залі або кардіо. Нижче наведено кілька рецептів відновлювальних смузі, які ідеально підходять для спортсменів. Обов'язково спробуйте їх!