Blog

Zakwas buraczany i sok z kiszonych buraków: czym się różnią, jak zrobić zakwas krok po kroku, jak wycisnąć sok z ukiszonych buraków w wyciskarce, ile pić i na co uważać.

Influencerka żywieniowa o dziesięciu latach z wyciskarką Hurom, soku bez nadmiaru miąższu, ulubionych czereśniach i truskawkach oraz badmintonie.

Japońska modelka o zielonym soku z sześciu składników, jodze i medytacji oraz o tym, które z jej ulubionych owoców i warzyw trafiają do wyciskarki.

Japońska aktorka o surfingu, jodze na desce SUP, ochronie raf koralowych, owocach z własnego ogrodu i połączeniu liści, marchwi i owoców.

Szefowa kuchni i twórczyni internetowa o prostych technikach, gotowaniu z ciekawości i łączeniu warzyw z owocami, także dla tych, którzy warzyw nie lubią.

Kucharz z Mediolanu o kuchni pełnej kolorów, ulubionej marchewce i o soku z pomidorów i marchwi, który przygotowuje jako bazę gazpacho i bulionu.

Obrońca San Francisco 49ers o codziennym soku, zasadzie: owoce przed treningiem, warzywa po nim, o dwóch ulubionych przepisach i jarmużu toskańskim.

Mistrz świata z 2014 roku opowiada o porannym soku z wyciskarki, ulubionym połączeniu jabłka, buraka i marchwi oraz o współpracy swojej marki LP10 z Hurom.

H70 FT Easy warto wybrać ze względu na łatwe mycie i niższą obudowę, H400 ze względu na większą komorę i zabudowany pojemnik na pulpę, a H320N ze względu na dwa wymienne sita. Porównujemy ich funkcje, zastosowania i koszty, aby ułatwić wybór modelu dopasowanego do potrzeb.

Ile mililitrów soku wychodzi z kilograma marchwi, jabłek, pomarańczy czy buraka. Tabela wydajności, wzór na koszt porcji i sposób na sprawdzenie, czy wytłoki nie są za mokre.

Wydajność z kilograma, hałas, czas mycia, trwałość soku i koszt szklanki. Zestawienie sokowirówki i wyciskarki wolnoobrotowej z punktu widzenia lokalu, a nie kuchni domowej.

Kuvings REVO830 czy Hurom H400? Porównujemy podawanie składników, mycie, sita, lody i gwarancję na danych producentów i podpowiadamy, który model wybrać.

Kuvings Auto10S czy Hurom H80 ST? Obie mają automatyczne podawanie. Porównujemy mycie, sita, komorę i gwarancję na danych producentów.

Jesień to sezon na witaminę C, imbir i ciemne owoce pełne antyoksydantów. Pięć sprawdzonych przepisów na jesienne soki: złoty sok, burak, aronia z porzeczką i mocny shot imbirowy. Plus wskazówki, kiedy i jak je pić.

Praca ciągła, przepustowość, czas mycia i koszt szklanki. Komplet kryteriów wyboru wyciskarki do gastronomii plus kalkulacja zwrotu z inwestycji dla restauracji, hotelu i juice baru.

Wieczorne wyciskanie i szczelna butelka to sok gotowy na drugie śniadanie w szkole lub w pracy. Sprawdź, które składniki najlepiej znoszą lodówkę, jak napełniać butelkę, 3 przepisy z proporcjami, checklistę i FAQ.

Zamiast słodzonego soczku w kartoniku, kolorowa porcja witamin ze świeżych owoców i warzyw. Trzy przepisy, które dzieci polubią, triki na przemycenie warzyw, orientacyjne ilości według wieku i sposób na zapakowanie soku do szkoły, żeby dotrwał świeży do przerwy.

Wyciskarka Hoffen: czy warto ją kupić, a może lepszym wyborem będzie model Silvercrest z Lidla? Budżetowe urządzenia z popularnych sieciówek kuszą przede wszystkim ceną i mogą wystarczyć osobom, które przygotowują sok okazjonalnie.

Świeżo wyciskany sok może być wartościowym elementem zdrowej diety, pod warunkiem, że zachowasz umiar. Zobacz, jak łączyć warzywa, owoce i zieleninę, ile soku pić dziennie, jak podawać go dzieciom i jak wykorzystać wyciskarkę do sorbetów bez dodanego cukru.

Ranking wyciskarek wolnoobrotowych ma sens dopiero wtedy, gdy wiesz, według czego oceniać. Pokazujemy 5 kryteriów dobrej wyciskarki, rozbrajamy mit "więcej watów = lepiej" i dopasowujemy modele Hurom (H80 ST Pure, H400, H70 ST Pure) do realnych potrzeb.

Pijesz dużo wody, a i tak czujesz zmęczenie? W upał z potem tracisz elektrolity, a z moczem witaminę C i grupę B. Pokazujemy dwa przepisy na dokładnie jedną szklankę soku: zielony zastrzyk minerałów i słoneczną dawkę witaminy C, z regułą 80/60, dzięki której policzysz zakupy co do grama.

Wyciskarka czy sokowirówka? Oba urządzenia robią sok, ale efekt w szklance różni się bardziej, niż się wydaje. Porównujemy jakość soku, trwałość, hałas, czyszczenie i koszt, i podpowiadamy, które sprawdzi się w Twojej kuchni

Imbir kojarzy się z rozgrzewaniem, ale podany na zimno, z lodem i cytryną, świetnie orzeźwia i wspiera trawienie po ciężkim letnim posiłku. Pokazujemy, jak w minutę zrobić imbirowy drink z shotem Zenger, sokiem z wyciskarki i dużą ilością lodu. Cztery przepisy, porównanie shotów 27,5% i 30% oraz zasady dawkowania.

W upał sama woda czasem nie wystarcza, bo z potem tracisz też elektrolity. Pokazujemy, jak zrobić naturalny izotonik i soki nawadniające z wyciskarki, na bazie ogórka, arbuza i selera. Cztery przepisy, tabela najbardziej wodnistych składników i praktyczne zasady picia soków w gorące dni.