Blog

Najprostszy zdrowy deser lata powstaje z jednego składnika: mrożonych owoców. Pokazujemy, jak zrobić kremowe sorbety i lody w wyciskarce Hurom, bez cukru, bez śmietany i bez maszyny do lodów. Trzy przepisy krok po kroku, plus triki na idealną konsystencję.

Ranking wyciskarek wolnoobrotowych ma sens dopiero wtedy, gdy wiesz, według czego oceniać. Pokazujemy 5 kryteriów dobrej wyciskarki, rozbrajamy mit "więcej watów = lepiej" i dopasowujemy modele Hurom (H80 ST Pure, H400, H70 ST Pure) do realnych potrzeb.

Pijesz dużo wody, a i tak czujesz zmęczenie? W upał z potem tracisz elektrolity, a z moczem witaminę C i grupę B. Pokazujemy dwa przepisy na dokładnie jedną szklankę soku: zielony zastrzyk minerałów i słoneczną dawkę witaminy C, z regułą 80/60, dzięki której policzysz zakupy co do grama.

Wyciskarka czy sokowirówka? Oba urządzenia robią sok, ale efekt w szklance różni się bardziej, niż się wydaje. Porównujemy jakość soku, trwałość, hałas, czyszczenie i koszt, i podpowiadamy, które sprawdzi się w Twojej kuchni

Imbir kojarzy się z rozgrzewaniem, ale podany na zimno, z lodem i cytryną, świetnie orzeźwia i wspiera trawienie po ciężkim letnim posiłku. Pokazujemy, jak w minutę zrobić imbirowy drink z shotem Zenger, sokiem z wyciskarki i dużą ilością lodu. Cztery przepisy, porównanie shotów 27,5% i 30% oraz zasady dawkowania.

W upał sama woda czasem nie wystarcza, bo z potem tracisz też elektrolity. Pokazujemy, jak zrobić naturalny izotonik i soki nawadniające z wyciskarki, na bazie ogórka, arbuza i selera. Cztery przepisy, tabela najbardziej wodnistych składników i praktyczne zasady picia soków w gorące dni.