Z naszego bloga
Autumn for many people is a difficult time - the sun has disappeared along with the end of summer and only wait for the autumn plague, rain and snow to appear... So it is worth taking care of the right diet to strengthen immunity and ensure your well-being for this more difficult time! How to boost your energy? If only through autumn cocktails. And that's what our article today is about. We strongly encourage you to read it!
Although they resemble Polish apples in size, their taste and internal structure, as well as their unique ruby color, are one of a kind. Pomegranate fruit, as well as the juice itself, is a daily serving of important nutrients. Check out how to prepare pomegranate juice. What is the best recipe? Here is our way, which is easy and will only take you a few minutes!
Smoothies are a great way to provide your body with nutrients and hydration after an intense workout. That's why they are perfect after an intense workout at the gym or cardio. Below are some recipes for restorative smoothies that are ideal for athletes. Be sure to try them out!
The first step to a healthy lifestyle is freshly squeezed juices. That's why every home should have a slow juicer. Our ranking of Hurom juicers will help you choose a model that meets your expectations and needs. Thanks to us you will also learn what technical parameters to pay attention to and which type of juicer is the best.
The dream of many people is a juicer and blender in one. It's a combination that seems downright ideal. However, what when you have to choose? Blender or juicer - which is better? We will introduce you to the specifics of these devices, and then compare them. This will help you learn how they work, their uses, types, as well as the advantages and disadvantages of a blender and a juicer. This will allow you to choose the equipment that suits your needs and expectations. Finally, we'll let you in on our little secret that will let you know if there is a blender and a juicer in one.
Before we consider which is better a juicer or a blender, we will give you a closer look at the specifics of these devices. This will allow you to better understand the differences between them.
Wondering if it's worth buying cheap slow juicers? In this article we put forward a rather controversial thesis: more expensive machines are more cost-effective! Don't take our word for it? See for yourself how much right this statement is and discover with us that cheap slow juicers are those with a higher price tag.
Jaki zrobić pyszny sok z kiszonej lub świeżej kapusty? Sprawdź kilka naszych przepisów!
Want to enjoy the taste of raspberries all year round? Can't imagine winter tea without the addition of raspberry juice? With the help of a slow-speed juicer you will prepare homemade raspberry juice in just a dozen minutes!
Grape juice is an excellent source of vitamins C, A, K and minerals such as magnesium, iron, copper and calcium. How to make grape juice? Check out our hints!
How to make delicious juice from sauerkraut or fresh cabbage? Check out some of our recipes!
Red beet is a very popular vegetable in Poland. It can be consumed in many ways. One of them is beet juice. Do you want to know how to make beet juice and what properties it has? Find the answers in our guide today!
Proper hydration of the body should be taken care of at any age. However, seniors, who often suffer from cardiovascular diseases, should be particularly vigilant about their adequate levels.
Living a hectic life doesn't make it easy to eat regularly, not to mention having wholesome meals. How can we easily add fruits and vegetables to our daily menu? Opt for juicing and use a fruit or vegetable juicer. Find out how much goodness a daily serving of an apple, banana or carrot is!
Odporność budujemy za pomocą jedzenia, dlatego wrzucanie na talerz wszystkiego, co znajdziemy w sklepie nie jest najlepszą strategią. Gdy nadchodzi chłodna pora, szukamy różnych sposobów na wzmocnienie organizmu i dostarczenie sobie cennych witamin oraz minerałów. Dowiedz się, czego nie jeść zimą i które owoce oraz warzywa będą dla ciebie najlepsze.
Zdrowy styl życia jest jednym z czynników gwarantujących dobre samopoczucie i ochronę przed rozwojem groźnych chorób. Duży udział w tym zakresie odgrywa codzienna porcja aktywności fizycznej oraz odpowiednio zbilansowana dieta. W dzisiejszych czasach trudno jednak o zdrową, bogatą w witaminy i minerały żywność, albowiem masowy proces produkcji pozbawia ją cennych składników odżywczych. Zmuszeni do większej staranności w doborze tego, co spożywamy, często wybieramy soki i różnego rodzaju koktajle. To dlatego coraz większym zainteresowaniem zaczynają cieszyć się wolnoobrotowe wyciskarki ślimakowe.
Kiedy już podjęliśmy decyzję o wprowadzeniu do naszego jadłospisu zdrowych, świeżo wyciskanych soków, przed nami kolejne wyzwanie! Musimy zdecydować jakie urządzenie będzie dla nas najlepsze i sprosta wszystkim naszym wymaganiom. Tradycyjna sokowirówka czy nowoczesna wyciskarka do soków? Jakie są wady i zalety obu rozwiązań? O tym przeczytacie poniżej!
W walce z upałem nie znajdziemy lepszego sprzymierzeńca od ogórka, który doskonale orzeźwia. Dzięki dużej ilości wody, elektrolitów, ogromowi witamin i minerałów, ogórek dodaje sokom wartości odżywczych, nie niszcząc zarazem walorów smakowych. Jego subtelny smak idealnie współgra z innymi owocami i warzywami, co sprawia, że ten niskokaloryczny produkt jest idealnym składnikiem wielu przepisów na soki z orzeźwiających, letnich produktów.
Udowodniono, że przypominający swoim wyglądem serce, ulubiony letni owoc większości ludzi ma dobroczynny wpływ na układ krwionośny. Te słodko-kwaśne owoce to niesamowita eksplozja smaku oraz wartości odżywczych, dających energie na całe wakacje!
Chociaż charakterystyczne czerwono zielone półkręgi naprawdę kojarzą się z idealną przekąską na letnie popołudnie, arbuz wydaje się być stworzony do picia, a nie jedzenia. Wysoka zawartość wody oraz pożywność sprawiają, że jest to naturalny, niskokaloryczny sposób na uzupełnienie niedoboru wody w organiźmie w trakcie upalnych miesięcy, zawierający niezbędne aminokwasy i antyoksydanty.
Burak to jedno z tańszych polskich warzyw, niewiarygodne jest to, że za naprawdę niską cenę można otrzymać w zamian prawdziwe bogactwo składników odżywczych – burak to prawdziwy eliksir zdrowotny.
Nasze mamy wyciskały soki ręcznie lub też przy użyciu sokowirówki. Jednak czy sokowirówka jest najlepszą metodą na pozyskiwanie soku? Najlepszym urządzeniem, w jakie możemy zaopatrzyć się dla naszego zdrowia, jest wyciskarka wolnoobrotowa.
Wszystkie składniki tego zdrowego soku dostarczą mnóstwo zwalczającej infekcje witaminy C pomogą skrócić czas infekcji lub przeziębienia.
Na rynku dostępnych jest wiele urządzeń pozwalających na otrzymywanie zdrowych, świeżych soków. Jednak te najlepsze jakościowo otrzymamy dzięki wykorzystaniu wyciskarki wolnoobrotowej. Wybór producentów i modeli jest tak duży, że z łatwością można się pogubić. Przedstawiamy więc ranking najlepszych urządzeń.
Detoks organizmu zalecany jest przez lekarzy i dietetyków przy różnego rodzaju schorzeniach, nie tylko związanych z układem pokarmowym. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety można bez większych problemów pozbyć się z organizmu toksyn i szkodliwych substancji przemiany materii. Czy jednak detoks organizmu zalecany jest tylko chorym? Otóż nie.
W związku z tym, że dietą sokową nie rządzą skomplikowane zasady,wystarczy że posiadamy swoje ulubione przepisy diety sokowej i wtedy wytrywanie w niej - nawet przez siedem dni, jest łatwe. Przede wszystkim dzięki temu, że podczas stosowania terapii sokowej pijemy takie ich rodzaje, jakie lubimy najbardziej (jest to czysta przyjemność dla poddanego diecie organizmu). Należy jedynie pamiętać, aby w diecie z soków o poranku wypić szklankę wody z sokiem z cytryny a po obiedzie nie wykorzystywać owoców w mieszankach sokowych i spożywać wyłącznie soki warzywne, by ograniczyć ilość przyjmowanego cukru
Hurom od lat ma zagwarantowaną pozycję lidera na rynku wyciskarek wolnoobrotowych dzięki wytrwałej i owocnej pracy nowoczesnego Centrum Badań i Rozwoju.
W sprzedaży pojawił się najnowocześniejszy produkt firmy Hurom – wyciskarka do soków HUROM H-AI ONE STOP. Urządzenie cieszy się dużym zainteresowaniem na świecie, dzięki innowacyjnej technologii, świetnemu wzornictwu oddającemu współczesne trendy i wysokiemu bezpieczeństwu użytkowania.
Imbir - zwykle kojarzy nam się z dodatkiem na wieczory jesienno-zimowe do rozgrzewającej herbaty . Jednak to nie jedyne jego zastosowanie.Jego zalety już wiele wieków temu odkryli Azjaci , słyną z tego że dodają go prawie do każdej potrawy - i to nie jak by się wydawało ze względu na jego charakterystyczny smak czy aromat lecz z wynikających prozdrowotnych właściwości.
Jedne z najczęstszych niedostatków minerałów to niedobory żelaza, które mogą prowadzić do letargu i depresji. Mieszanka pomarańczy, kiwi i szpinaku ułatawia wchłanianie żelaza i dostarcza kwasu foliowego potrzebnego do produkcji czerwonych krwinek, które pozwalają przywrócić poziom energii do optymalnego stanu.
Naukowcy zgodnie potwierdzają istnienie ścisłego związku miedzy dietą i zdrowym stylem życia a zdrową i piękną skórą. Toksyny, słodycze, tłuszcze nasycone, dym z papierosów, spaliny i nadmierne wystawianie ciała na działanie słońca .
Jedna pożywna i orzeźwiająca porcja to zaledwie 100 kalorii i zero tłuszczu! Ta zdrowa mieszanka zmniejsza głód pojawiający się miedzy posiłkami i wspiera twój organizm w trawieniu wysokobiałkowych, tłustych potraw. Możesz włożyć do szklanki nać selera i używać jej jako jedynej łyżeczki do mieszania soku .