Pij zielone. Soki, koktajle i smoothies

Pij zielone. Soki, koktajle i smoothies.

„Pij zielone” to książka pełna ciekawych przepisów na zielone soki, koktajle oraz smoothie. Napoje warzywne i owocowe to maksymalna dawka witamin i składników mineralnych dla naszego organizmu. W szczególności zalecane są właśnie te zielone, które zawierają mnóstwo błonnika, fitozwiązków i przeciwutleniaczy. Zielenina oczyszcza i odtruwa organizm, „daje” zdrowie i wygładza skórę. Wystarczy szklanka zielonego soku dziennie, aby oczyścić organizm i wzmocnić odporność.

W książce znajdziemy ponad 60 przepisów na koktajle, do których przygotowania potrzebujemy jedynie warzyw, owoców i odpowiedniego sprzętu. Oczywiście w tym wyborze pomoże nam zawarte w książce podpowiedzi. Już na pierwszych stronach książki znajdziemy szczegółowy opis urządzeń. Propozycji na przyrządzenie wartosćiowego koktajlu jest mnóstwo. Sam wybierz, na co masz dziś ochotę. Ogórek, gruszka czy brukselka? Próbuj i eksperymentuj!