Jesienne soki – zdrowie i energia w szklance dzięki wyciskarce Hurom
Sok dyniowo-jabłkowy z imbirem –
esencja jesieni w szklance
Słodycz jabłek, delikatny smak dyni i rozgrzewająca nuta imbiru. Jeden z najlepszych jesiennych soków na odporność – gotowy w 5 minut w wyciskarce wolnoobrotowej Hurom.
Jesień to sezon dyni, jabłek i imbiru – i traf chce, że te trzy składniki tworzą razem jeden z najsmaczniejszych i najzdrowszych soków na chłodne dni. Dynia dostarcza beta-karotenu, jabłka – witaminy C i pektyn, a imbir działa przeciwzapalnie i pobudza krążenie. Wszystko to w jednej szklance, gotowej w kilka minut dzięki wyciskarce wolnoobrotowej Hurom.
Przepis na sok dyniowo-jabłkowy z imbirem
Aksamitny, gęsty sok o intensywnym jesiennym smaku. Świetny na poranek lub jako popołudniowe uzupełnienie diety w sezonie przeziębień.
Składniki
- 300 g dyni (obrana, bez pestek)
- 2 duże jabłka (ok. 300 g)
- 2–3 cm świeżego imbiru
Jak przygotować
- Dynię obierz, usuń pestki i pokrój na mniejsze kawałki.
- Jabłka umyj i podziel na ćwiartki – skórkę możesz zostawić, usuń tylko gniazda nasienne.
- Imbir zostaw nieobierany lub lekko obierz.
- Wyciskaj składniki kolejno w wyciskarce wolnoobrotowej Hurom.
- Przelej do szklanki i wypij od razu.
Dlaczego warto pić ten sok jesienią?
Inne jesienne połączenia do wypróbowania
Marchew + pomarańcza + imbir
Klasyczna bomba beta-karotenu i witaminy C. Intensywny kolor, słodko-pikantny smak.
Burak + jabłko + cytryna
Żelazo, kwas foliowy i witamina C. Witamina C zwiększa przyswajalność żelaza z buraka 3×.
Gruszka + marchew + kurkuma
Łagodny smak z ziemistą nutą i przeciwzapalną kurkuminą. Dodaj szczyptę czarnego pieprzu.
🎃 300 g dyni · 🍎 2 jabłka · 🫚 2–3 cm imbiru
Wyciskaj kolejno → wypij od razu
Beta-karoten · Witamina C · Gingerole · Pektyny prebiotyczne
Wyciśnij jesień z wyciskarką Hurom
Wolne obroty, zachowane witaminy i enzymy – każdy jesienny składnik oddaje maksimum swoich właściwości.
Zobacz wyciskarki wolnoobrotowe Hurom →