Posiłek przedtreningowy? Mamy na niego pomysł!

2020-03-19


W tym tygodniu postanowiliśmy wyjść naprzeciw tym, którzy są aktywni fizycznie i szukają pomysłu na posiłek przed treningiem. Oczywiście przed ćwiczeniami potrzebujemy zastrzyku energii, ale takiej która będzie mieć wysoką wartość odżywczą. Podpowiemy Wam jak prosto i szybko zrobić pełnowartościowy koktajl, który możemy wypić przed treningiem.
 
Potrzebujemy : 

- jabłko
- garść szpinaku
- połowa limonki
- pomarańcza
- łyżeczka nasion chia 

Wszystkie składniki za wyjątkiem nasion chia wyciskamy przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej na sicie  lub filtrze do soków gęstych. Przelewamy koktajl do szklanki i dodajemy chia.



 Smacznego i udanego treningu!
Pokaż więcej wpisów z Marzec 2020

Polecane

Dbamy o Twoją prywatność

Nasz Sklep (znajdujący się pod adresem hurom.pl) przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, np. adres IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.

Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań.

Wyrażam zgodę na korzystanie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych, w tym z plików cookies, dostęp do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywanie oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Puregreen S.C. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności).

Niezależnie od tego, masz również prawo odmówić wyrażenia zgody na korzystanie w Internecie ze wspomnianych wyżej technologii, dostępu do informacji na Twoim urządzeniu końcowym i ich przechowywania oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez firmę Puregreen S.C. oraz jej partnerów, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). W tym celu kliknij: „ NIE WYRAŻAM ZGODY ” bądź dokonaj zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, z której aktualnie korzystasz (w zakresie plików cookies). Więcej informacji dowiesz się ze strony Polityka prywatności i cookies.

NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel