Wyciskarki wolnoobrotowe a odporność – jak naturalnie wzmocnić organizm?

Wyciskarki wolnoobrotowe – przewaga nad sokowirówkami i przepisy na zdrowe soki

Dowiedz się, dlaczego wyciskarki wolnoobrotowe są lepsze od sokowirówek i poznaj przepisy na zdrowe shoty oraz soki wzmacniające odporność!

Wyciskarki wolnoobrotowe działają w niższej temperaturze niż tradycyjne sokowirówki, dzięki czemu w soku pozostaje więcej enzymów i antyoksydantów. Dzięki temu świeżo wyciskane soki zachowują pełnię wartości odżywczych i skutecznie wspierają układ odpornościowy.

Shot imbirowo-kurkumowy – najlepszy domowy przepis na odporność

Jakie składniki wzmacniają odporność w sokach?

Ten intensywny napój to prawdziwa bomba antybakteryjna i przeciwwirusowa. Shot z imbiru i kurkumy wzmacnia odporność i wspomaga organizm w walce z infekcjami.

Składniki:

• 1 duży korzeń imbiru
• 1 łyżeczka kurkumy (świeżej lub mielonej)
• 1 cytryna
• ½ łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie)
• 1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Włóż wszystkie składniki do wyciskarki wolnoobrotowej.
2. Włącz urządzenie i pozwól, aby shot imbirowy zrobił się sam.
3. Przelej porcje do małych, szklanych buteleczek i przechowuj w lodówce do 3 dni.
4. Przed wypiciem wstrząśnij buteleczką i pij małymi łykami.

Zielony sok na odporność – detoks i witamina C

Pełen chlorofilu i witaminy C, doskonały na poranne pobudzenie i wzmocnienie odporności.

Składniki:

• 1 garść jarmużu lub szpinaku
• 1 zielone jabłko
• ½ ogórka
• ½ cytryny
• 1 kawałek imbiru

Przygotowanie:

1. Włóż wszystkie składniki do wyciskarki do soków.
2. Urządzenie samo wyciśnie świeży sok, bez potrzeby krojenia owoców.
3. Przelej do buteleczek szklanych i przechowuj w lodówce.
4. Pij od razu lub w ciągu 2 dni, najlepiej na czczo.

Sok pomarańczowo-marchewkowy z kurkumą – idealny na przeziębienia

Bogaty w witaminę C i beta-karoten, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia kondycję skóry.

Składniki:

• 2 pomarańcze
• 2 marchewki
• 1 łyżeczka świeżej kurkumy
• 1 cm świeżego imbiru

Przygotowanie:

1. Włóż wszystkie składniki do komory wyciskarki.
2. Włącz urządzenie i poczekaj, aż sok na odporność sam się zrobi.
3. Przelej do małych szklanych buteleczek i przechowuj w lodówce do 48 godzin.
4. Pij schłodzony, najlepiej przed posiłkiem.

Jak przechowywać shoty imbirowe i soki na odporność?

Aby świeże soki zachowały swoje właściwości, warto przechowywać je w szklanych butelkach w lodówce. Shoty imbirowe i kurkumowe można przygotować na zapas i trzymać w lodówce do 3 dni. Przed spożyciem warto je wstrząsnąć, aby składniki się dobrze wymieszały.

Podsumowanie – wyciskarki wolnoobrotowe kluczem do zdrowia

Wyciskarki wolnoobrotowe to niezastąpione urządzenie w dbaniu o odporność. Naturalne shoty imbirowe, soki z kurkumą i inne świeżo wyciskane soki dostarczają organizmowi niezbędnych witamin, wzmacniają odporność i pomagają walczyć z infekcjami.

Dzięki szerokiej komorze wsadowej przygotowanie zdrowych napojów jest jeszcze łatwiejsze – wystarczy wrzucić składniki i cieszyć się świeżym sokiem na odporność!

Zadbaj o zdrowie i odporność – wybierz idealną wyciskarkę wolnoobrotową dla siebie!

Zobacz więcej o modelu Hurom H330P tutaj!

Przeczytaj również: 

Dlaczego świeżo wyciskane soki to najlepszy wybór dla zdrowia?

Sok z buraka – naturalny sojusznik wątroby

Trzydniowa dieta sokowa. Przykładowe przepisy!