Dieta Sokowa

2018-02-28
Dieta Sokowa

Wśród wszystkich wszechobecnych diet, które w krótkim czasie pozwalają zrzucić nawet kilka zbędnych kilogramów, warto jest zwrócić uwagę na takie, które dodatkowo pozwolą zadbać o nasze zdrowie i poprawią samopoczucie. Taką właśnie dobroczynną terapią jest dieta oparta na sokach.
Opinie o diecie sokowej

Dieta sokowa zyskała uznanie nie tylko wśród ludzi ją stosujących, ale również w gronie lekarzy. Efekty diety z soków zostały potwierdzone licznymi badaniami, a jej skuteczność udowodniona na  pacjentach ją stosujących. Diety sokowe mogą być stosowane w różnych wariantach, tj. od 1 do 7 dni. Niezależnie jednak od czasu trwania terapii sokami przyniesie ona niebywale pozytywne efekty i może być wstępem do innej diety lub do zmiany nawyków żywieniowych.

Efekty diety sokowej

Dieta sokowa jednodniowa jest nazywana inaczej detoksem sokowym, ponieważ ma ona działanie oczyszczające z toksyn. Diety sokowe trzydniowe, pięciodniowe i siedmiodniowe pozwalają w zdrowy sposób i bez głodówki pozbyć się 2-3 kilogramów. W zależności od czasu trwania diety opartej na sokach oraz indywidualnych predyspozycji organizmu efekty mogą się nieco różnić. Jednak każdy, kto zastosuje dietę z soków warzywnych i owocowych, może liczyć na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu i ogólny detoks organizmu. 

Dla kogo dieta oparta na sokach?

Zdecydowanie dla każdego. W dzisiejszych czasach szybkie tempo życia, duża ilość stresu i ogólne zanieczyszczenie żywności i otoczenia przez różne dodatki chemiczne powodują, że nasze ciała z czasem są przesiąknięte chemią i toksynami. Dlatego też warto od czasu do czasu, w zależności od potrzeb, zastosować terapię sokową. Nawet jeżeli jesteśmy zadowoleni ze swojej wagi, to dieta sokowa pomoże nam oczyścić organizm z toksyn, poprawi kondycję włosów, skóry oraz paznokci i polepszy samopoczucie. Są to efekty, które przydadzą się każdemu niezależnie od płci, wykonywanej pracy czy innych czynników. Nawet jeżeli dieta oparta na sokach miałaby być stosowana tylko raz do roku, to i tak będzie to wielka korzyść dla organizmu, który dostanie szansę na regenerację i oczyszczenie.

Pokaż więcej wpisów z Luty 2018
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel